Jeg tilbyder terapeutiske samtaler og r\u00e5dgivning til b\u00f8rn, unge, voksne og \u00e6ldre voksne.<\/p>\n
Depression, angstlidelser, stress, tilpasnings- og belastningsreaktioner, sorgreaktioner, ensomhedsproblematikker, selvv\u00e6rdsproblemer, mobning, traumer og krisetilstand, livskriser, spiseforstyrrelse, selvskade, selvmordstanker\/fors\u00f8g, f\u00f8dselsdepression, ufrivillig abort, familiem\u00e6ssige problemstillinger, kronisk sygdom af b\u00e5de fysisk og psykisk art, p\u00e5r\u00f8rende til personer med fysisk eller psykisk lidelse. Tv\u00e6rfaglig og monofaglig supervision.<\/p>\n
Jeg er specialiseret i eksistentielle samtaler med \u00e6ldre voksne, og har s\u00e6rlig viden om de fysiske, sociale, og psykologiske \u00e6ndringer, der kan v\u00e6re knyttet til aldring.<\/p>\n
Grundlaget for en effektfuld terapi er, at du som klient f\u00f8ler dig forst\u00e5et, tryg og tilpas i terapien. Du kan forvente en ligev\u00e6rdig samtalepartner, der lytter opm\u00e6rksomt og n\u00e6rv\u00e6rende efter dine \u00f8nsker, forst\u00e5elser og behov. At finde den vej, der bedst muligt kan hj\u00e6lpe dig n\u00e6rmere mod at opn\u00e5 bedring og trivsel, opst\u00e5r gennem vores samarbejde og l\u00f8bende evaluering af udbytte, og b\u00e5de vores samtaler og dit hjemmearbejde mellem sessioner opleves som vigtige for den terapeutiske proces.<\/p>\n
Klienter kommer med hver deres problematik og baggrund, og derfor er ingen terapeutiske forl\u00f8b ens. Dette afspejles ogs\u00e5 i mit fokus p\u00e5 ikke kun at arbejde med \u00e9n terapiretning i min klinik, men tilpasse behandlingen til dit individuelle behov, udfordringer, m\u00e5l og \u00f8nsker. Den f\u00f8rste samtale er overordnet en afklarende samtale, hvor jeg s\u00e6tter mig ind i, hvem du er og de problematikker du henvender dig med. Ved samtalens afslutning finder vi ud af, hvilke temaer der er vigtigst for dig at fokusere p\u00e5.<\/p>\n
Anvendte psykoterapeutiske metoder, tilbyder forskellige v\u00e6rkt\u00f8jer og perspektiver, og vil altid rumme aspekter vedr\u00f8rende dine f\u00f8lelser, tanker og forestillinger, relationer til andre, livserfaringer, oplevelser af dig selv og andre, leveregler og v\u00e6rdier. Jeg har altid fokus p\u00e5 at g\u00f8re behandlingen relevant og meningsfuld for dig, og derfor vil vi ogs\u00e5 gennem l\u00f8bende evaluering kunne justere og tilpasse terapien.<\/p>\n
Kognitiv adf\u00e6rdsterapi (KAT) er en praktisk og struktureret metode, der hj\u00e6lper dig med at identificere og \u00e6ndre uhensigtsm\u00e6ssige tankem\u00f8nstre og adf\u00e6rd. Ved at arbejde med KAT kan du l\u00e6re at udfordre og erstatte negative tankem\u00f8nstre med mere realistiske og positive m\u00e5der at t\u00e6nke p\u00e5, hvilket kan f\u00f8re til forbedret f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt velv\u00e6re og mere hensigtsm\u00e6ssig adf\u00e6rd.<\/p>\n
Psykodynamisk terapi fokuserer p\u00e5 at forst\u00e5, hvordan ubevidste f\u00f8lelser og oplevelser fra fortiden p\u00e5virker nuv\u00e6rende f\u00f8lelsesm\u00e6ssige tilstande, beslutningstagning, adf\u00e6rd og relationer. Denne tilgang hj\u00e6lper dig med at f\u00e5 indsigt i de underliggende \u00e5rsager til dine problemer og til at bearbejde f\u00f8lelser og erfaringer, som m\u00e5ske har v\u00e6ret undertrykt eller ubevidste.<\/p>\n
Eksistentiel terapi sigter mod at blive i stand til at rumme det sv\u00e6re, og atter skabe mening og retning i livet. Denne tilgang fremmer selvrefleksion og bevidsthed om din egen eksistens og livsvalg. Du opfordres til at tr\u00e6ffe valg om din m\u00e5de at v\u00e6re og agere p\u00e5, med de livsvilk\u00e5r du har, og til at observere, hvordan de valg du tr\u00e6ffer, har betydning for dit liv og velbefindende.<\/p>\n
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) blander elementer fra kognitiv terapi, mindfulness og eksistentiel psykologi. Fokus er p\u00e5 at lytte mindre til din indre kritiker, at acceptere det du ikke kan \u00e6ndre, og at leve et meningsfuldt liv ud fra dine v\u00e6rdier. ACT hj\u00e6lper dig med at udvikle en mere fleksibel tankegang og til at engagere dig aktivt i handlinger, der er i overensstemmelse med dine personlige v\u00e6rdier.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jeg tilbyder terapeutiske samtaler og r\u00e5dgivning til b\u00f8rn, unge, voksne og \u00e6ldre voksne. Erfaringer og Fagomr\u00e5der Depression, angstlidelser, stress, tilpasnings- og belastningsreaktioner, sorgreaktioner, ensomhedsproblematikker, selvv\u00e6rdsproblemer, mobning, traumer og krisetilstand, livskriser, spiseforstyrrelse, selvskade, selvmordstanker\/fors\u00f8g, f\u00f8dselsdepression, ufrivillig abort, familiem\u00e6ssige problemstillinger, kronisk sygdom … L\u00e6s resten